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营养餐桌成主题 广西全民|营养周在桂林启幕

2026-05-22 10:58:59 新浪新闻
广西壮族自治区卫生健康委员会党组成员、副主任周恭伟在启动仪式上致辞中表示,营养是健康的基础,膳食是民生大事。近年来,广西以《广西国民营养计划实施计划》为指引,持续完善营养健康体系,深入推进合理膳食行动,加强营养人才队伍建设,连续丰富营养食品供给,常态化开展营养科普“六进”活动,全区居民营养健康素养稳步提升,为健康广西建设奠定了坚实基础。周恭伟表示,本次活动关注家庭餐桌这一营养健康“第一阵地”,倡导“减油、增豆、加奶”,鼓励增加蔬菜入,促进“三餐有营养,全家更健康”成为新时代家庭文明新风尚,以家庭为单位助力全民健康水平增强。现场同步设置营养健康评估区、家庭健康教育区、特色食品与药膳展示品鉴区、专家义诊咨询区四大功能展区,为市民提供免费体测、AI膳食速评、控油限盐指导、壮瑶药膳展示、专家义诊等服务,让营养知识更加贴近生活、易于实践。开启仪式现场氛围热烈,活动涵盖健康科普表演、营养健康专题讲座、互动问答等环节,内容丰富、形式生动。宣传周期间,广西各地将同步开展系列科普宣教活动,借助专家讲座、体重门诊咨询、食养指南解读、基层科普服务等形式,带动营养健康知识走进校园、社区、乡村、机关、企业、家庭,在八桂大地营造“关注营养、关爱家庭、关心健康”的浓厚氛围,不断提高全民健康水平,助力健康广西建设再上新台阶。
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安全防护同样是中老年人运动不可忽视的一环。运动前的热身和运动后的拉伸,对预防运动损伤至关重要。老年人的肌腱和韧带弹性下降,如果缺乏充分热身就直接进行高强度运动,非常容易造成拉伤或关节损伤。同样,运动后及时做5到10分钟的静态拉伸,可以帮助肌肉恢复,减少次日的酸痛感。穿着合适的运动鞋也很关键,一双支撑性好、缓震效果佳的运动鞋,能大幅降低膝关节和踝关节的运动损伤风险。

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详细信息
  • 软件大小  23.93MB
  • 最后更新  2026-05-22 10:58:59
  • 最新版本  vba236fdb7a13
  • 文件格式  apk
  • 应用分类 ios-Android 久久国产人妻午夜一区二区三区
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版本更新
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